25歳を過ぎた頃からおなかの周りに肉が付き出し「このままじゃやばいかも・・」と思いだした私はダイエットを決意。
ダイエット＝食事制限と思っていた私は毎日の食事をダイエット食に変更しました。
2，3日は我慢できたものの、ご飯のときには家族と別メニューを準備しないといけないし、何より周りの人がおいしいものを食べているときに私だけ我慢するのは本当に辛かったです。それでも3週間ほど頑張ったのですが、我慢の限界で食事を通常に戻したところ、低カロリーダイエットで減っていた体重もあっという間に逆戻り！！

ダイエットになるし健康にもいいと思ってジョギングを始めたのですが、毎日の事となると案外時間が取られ、自宅でゆっくり過ごす時間がない事がストレスに感じることも。
今日だけはいいかな、という気のゆるみからダラダラとなり結局そのまま断念。走る事はやめてしまいましたが、旺盛になった食欲は止められず、気が付いたらジョギングを始めた頃より体重が増えている事に愕然となりました。やっぱりダイエットを成功させるには強い意志が必要だと感じました。